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Recomendaciones sobre alimentación para personas con cáncer

Published on July 8th, 2014 | by Carmen Cristina Gonzalez

¿Debería cambiar mi alimentación? ¿Tendré que hacer más ejercicio? ¿Sería bueno que usara suplementos nutricionales? Esas son algunas de las preguntas que las personas diagnosticadas con cáncer suelen hacerse. Encontrar las respuestas puede ser difícil. Los [&hellip... Read More


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10 tips para vegetarianos que se inician

Published on July 2nd, 2014 | by Carmen Cristina Gonzalez

Muchas personas se aventuran al vegetarianismo por diversas razones, pero no están al tanto de la rigurosa dieta que implica no consumir alimentos de origen animal. Para facilitarles ese proceso de transformación, les traemos 10 tips [&hellip... Read More


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¿Qué es más sano?

Published on June 20th, 2014 | by Carmen Cristina Gonzalez

¿Té o café? El café y el té son dos bebidas estimulantes por su contenido en cafeína, pero tienen efectos diferentes. El té tiene más ventajas que el café, aporta vitamina A, B, B12, C y [&hellip... Read More


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Cómo evitar los ataques de hambre

Published on June 16th, 2014 | by Carmen Cristina Gonzalez

Sientes ansiedad todo el tiempo, y por ende, te vienen unas ganas locas de comer a todas horas. La balanza y tus pantalones te lo hacen notar; además, lo que consumes no es muy bueno para [&hellip... Read More


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¿Eres un comedor emocional?

Published on May 12th, 2014 | by Carmen Cristina Gonzalez

Si en esos momentos de estrés y ansiedad lo único que puede calmar tu angustia es un gran pedazo de chocolate, una torta o una bola de helado, eres parte de los millones de comedores emocionales [&hellip... Read More


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Desayuno rico en proteínas da más saciedad

Published on May 6th, 2014 | by Carmen Cristina Gonzalez

A menudo se dice que el desayuno es la comida más importante del día y diversos estudios han demostrado su importancia en la alimentación, ahora una nueva investigación sugiere que un desayuno alto en proteínas (salchichas [&hellip... Read More


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Celíacos: consejos para comprar y cocinar

Published on May 5th, 2014 | by Carmen Cristina Gonzalez

El 5 de mayo se celebra el Día Mundial del Celíaco. Son las personas que tienen intolerancia permanente al gluten, es decir, no pueden comer proteínas presentes en el trigo, avena, cebada y centeno (TACC) y [&hellip... Read More


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Quema grasa con amaranto

Published on April 18th, 2014 | by Carmen Cristina Gonzalez

¿Amaranto para adelgazar? Así es, este alimento, considerado por la Academia Nacional de Ciencias de los Estados Unidos como el mejor alimentos de origen vegetal para consumo humano, tiene ésta y otras propiedades benéficas para tu [&hellip... Read More


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