::: Nutrición banana-smoothie

Published on December 31st, 2013 | by Carmen Cristina Gonzalez

0

Smoothie de cambur, nueces y miel

Esta bebida es recomendable siempre en los desayunos por su buena cantidad de nutrientes. Es una excelente opción para tomar antes de salir a trabajar o hacer ejercicio, te sentirás lleno de energía y listo para iniciar el día.

Ingredientes

1 cambur

1 pizca de nuez moscada

1 taza de leche

2 tazas de hielo picado

1 taza de yogurt

2 cucharadas de miel

Preparación

En una licuadora agrega el cambur o banana, la leche, el yogurth, el hielo y la miel, mezclalo por un par de minutos a velocidad media. Puedes agregar un poco de nuez moscada por encima y listo. Tenemos un Smothie de cambur listo para disfrutar.

Vía:Texto Original http://cocinayvino.net

Tags: ,


About the Author

Carmen Cristina Gonzalez

Periodista venezolana egresada de la Universidad Católica Andrés Bello (Venezuela). Amante de la semblanzas y las entrevistas de personalidad, así como de la promoción de una vida saludable. Soy una enamorada empedernida de mi hija quien me ha enseñado que el amor no tiene límites.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

     

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Back to Top ↑

Social Media Icons Powered by Acurax Wordpress Development Company